Pengaruh Modifikasi Relaksasi Nafas Dalam dan Kompres Dingin terhadap Penurunan Tingkat Nyeri pada Cedera Otot Pemain Sepak Bola

Abstrak

Cedera bisa terjadi pada siapapun dan dimanapun, tergantung dari aktivitas apa yang sudah dilakukan misalnya saat berolahraga. Olahraga sepak bola merupakan satu cabang olahraga yang sering menimbulkan cedera bagi para pemainnya. Nafas dalam dan kompres dingin diyakini dapat memberikan penurunan nyeri pada cedera otot pemain sepak bola. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui Pengaruh Modifikasi Nafas Dalam Dan Kompres Dingin Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Pada Cidera Otot Pemain Sepak Bola (Club Pernah Muda Tulungagung Tahun 2023). Penelitian ini dilakukan dibulan Februari 2023, jenis penelitian Pra- experimen dengan pendekatan One-Group Pre-post Test Design. Populasi penelitian ini seluruh pemain sepak bola club pernah muda berjumlah 43 responden. Teknik accidental sampling di dapatkan sampel 30 responden dengan pengambilan data nyeri menggunakan lembar observasi, kemudian data diolah dengan menggunakan uji Wilcoxon sign rank test. Berdasarkan hasil penelitian didapatkan ρ value (0,028) dengan α (0,05), karena ρ < α maka H0 ditolak dan H1 diterima sehingga terdapat Pengaruh Kompres Dingin Terhadap Pengaruh Modifikasi Nafas Dalam Dan Kompres Dingin Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Pada Cidera Otot Pemain Sepak Bola (Club Pernah Muda Tulungagung Tahun 2023). Dapat diambil kesimpulan bahwa penggunaan terapi relaksasi nafas dalam dan kompres dingin merupakan kombinasi terapi non farmakologis yang efektif untuk menurunkan tingkat nyeri akibat cidera otot pada pemain sepak bola. Oleh karena itu, peneliti bertujuan agar relaksasi nafas dalam dan kompres dingin ini dapat diterapkan oleh para pemain sepak bola club pernah muda tulungagung supaya dapat memberikan dampak yang lebih baik dalam penanganan cedera otot