Pengaruh Senam Tai Chi Terhadap Penurunan Resiko Jatuh Pada Lansia Di Lian An Nursing Home Taiwan Tahun 2023

Abstrak

Bertambahnya usia pada lansia menyebabkan sindrom geriatri, termasuk risiko jatuh yang sering disebabkan oleh penurunan kemampuan keseimbangan dinamis. Latihan seperti senam Tai Chi adalah salah satu cara untuk meningkatkan keseimbangan dan mengurangi risiko jatuh pada lansia. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam tai chi terhadap penurunan resiko jatuh pada lansia di Lian An Nursing Home Taiwan. Jenis penelitian pre-experimental dengan design one group pretest-posttest. Populasi penelitian ini adalah lansia yang tinggal di Lian An Nursing Home Taiwan sebanyak 112 lansia. Sampel penelitian ini ditentukan dengan teknik quota sampling dengan jumlah sampel sebanyak 20 lansia dan data di analisis menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test.

Hasil penelitian menunjukkan sebelum senam Tai Chi, sebanyak 20 responden 80% responden berisiko tinggi jatuh, sementara hanya 20% yang berisiko rendah. Setelah intervensi, 55% masih berisiko tinggi, tetapi 5 di antaranya beralih dari risiko tinggi menjadi risiko rendah. Hasil uji statistik didapatkan nilai p-value sebesar 0,025 (< α (α = 0,05)), artinya Ada Pengaruh Senam Tai Chi Terhadap Penurunan Resiko Jatuh Pada Lansia di Lian An Nursing Home Taiwan Tahun 2023. Senam Tai Chi memiliki dampak yang positif dalam memperbaiki keseimbangan, kekuatan, kelenturan, dan fungsi tubuh secara keseluruhan pada lansia, serta berpotensi untuk mengurangi risiko jatuh.